Bar SMiLE じゅんじゅん語録☆

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男性陣♡最近どうですか?僕はカッチカチっす♡(照)エヘヘ。

2011/09/13(Tue) 20:36
こんばんは~☆じゅんじゅんです☆


先週日曜日の運動というか…

エクササイズというのでしょうか…


その反動の筋肉痛今日ピークです(笑)




先生がおっしゃるには…


骨盤の歪み、姿勢が悪い、関節の可動範囲が狭い…



要するに…運動不足です。。。



ううっ…カタすぎる体にはウンザリだな…苦笑


みなさん、意外とコレ出来ないでしょ?笑

RIMG1772.gif

よいしょっ、よいっしょっ(汗)


中々、肩が回らんなぁー。

腕が…ギシギシいってます。。





ココからもう少し前へ。いきたいんだけど…。

RIMG1773.gif

この時、自分の中では結構上の方まで

上がってきてると思ってるのが恐ろしい(笑)



イメージは頭の後ろくらいに腕があるんだけど…

写真で見たら全然ダメじゃん…。





結果ココで限界っす。。。。

RIMG1774.gif


水色の線まで普通はくるらしい…笑


ぼ…僕…。か…カタすぎ……。泣



いやいや…意外と出来ませんって!!

やってみなさいってw




このカタさって…僕だけなの??笑






月曜日もバースマイルへお越しの皆さん☆

いつもありがとさんですー♪
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